روائع مختارة | بنك الاستشارات | استشارات طبية وصحية | ما فوائد الصيام.. لمريض الضغط؟

لا توجد مشكلة إطلاقاً مع مريض الضغط والصيام، ولكن ينصح مرضى الضغط، بالإكثار من تناول السوائل فى فترة الإفطار حتى لا يصاب بالجفاف، وينصح كذلك بتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والأملاح والكافين.

وفى بعض الحالات قد يرتفع لديهم نسبة الدهون فى الدم فى رمضان، وذلك بسبب العادات الغذائية الخاطئة وزيادة الإقبال على الأطعمة الدسمة عند الإفطار وبصورة أكثر من المعتاد لديهم، وبالتالى تزيد النسب فى غير رمضان وليس الصيام هو السبب فى هذا، كما يعتقد البعض.

والحقيقة هى أن الصيام بالامتناع عن الطعام كليا فى النهار يتم استهلاك الدهون الزائدة، مما يخفض نسبتها ويقى من تصلب الشرايين وزيادة نسبة الكولسترول فى الدم.

ويحذر دكتور وائل من الغضب، حيث إن الغضب والانفعال يدفعان الدم بصورة مفاجئة للعروق فيرفع الضغط خاصة لمن ليهم قابلية للارتفاع أو الذين يتناولون أغذية غنية بالدهون والكولسترول التى تسبب تصب الشرايين.